室内プールは長さ20m、幅5.5m、深さ1.15m。
常時、室温32ºC、水温30ºCに保ち、スイミングを四季を通じて楽しんでいただけます。また、屋外プールでは大阪城公園が眺望でき、都会の真ん中でリゾート気分を満喫いただけます。

腕、肩、胸、腹、脚の筋肉を鍛える各種トレーニングマシンを設置。インストラクターがお客さまの体調に合わせたメニューを作成してアドバイスいたします。エアロビクススペースも併設し、マシンエクササイズとの組み合わせで、より効果的なトレーニングを実現します。

曜日によりストレッチ、ヨガ、腰痛体操、フラダンスなどたくさんのプログラムを用意し無理のない有酸素運動ができます。

青空の下でプレイできる、屋外テニスコートを２面設けました。膝、腰への負担の少ないオムニサンドコートを使用しており、心ゆくまでプレイをお愉しみいただけます。